Марина Ладиженська

Я займаюся консультуванням дорослих. У своїй практиці використовую інтегративний підхід, що дозволяє підібрати саме ті методи, які потрібні конкретному клієнтові для розв’язання його/її запиту у якомога коротші терміни. Спираюсь на внутрішню мудрість клієнтів та їхню власну здатність до відновлення. Найважливішим результатом успішної терапії для мене є тверде розуміння з боку самої людини, що вона здатна самостійно поратися із власним життям й можливими викликами, та має для цього достатньо сил. 

Методи, які інтегрую в своїй практиці, залежать від запиту та потреб клієнта, і базуються на таких доказових підходах:

• EMDR-терапія – для ефективного й глибокого пропрацювання травматичного досвіду або сильних емоційних реакцій.

• Діалектно-поведінкова терапія – для тренування емоційної стійкості, усвідомденості та прийняття реальності.

• Когнітивно-поведінкова терапія  – для роботи із внутрішніми установками, регуляцією спотвореного світоприйняття та створення позитивного досвіду.
• Логотерапія – для пошуку сенсів життя як головної рушійної сили людини навіть у найскладніших обставинах через усвідомлення свободи вибору й відповідальності.

Запити, із якими працюю найчастіше:

• тривожні та депресивні стани, часто ускладнені фобіями чи панічними атаками; 
• важки стани після травматичних подій (ПТСР/КПТСР), пережитого насилля, флешбеки та проблеми зі сном; 
• хронічна втома, апатія;
• втрата сенсів, ціннісні конфлікти;
• складнощі із адаптацією, формування життєстійкості;
• проблеми у стосунках, конфлікти між поколіннями;
• життєві та вікові кризи;
• емоційне виснаження, професійне вигоряння;
• професійне самовизначення, зміна кар’єрного вектора;
• низька самооцінка, побудова здорових кордонів. 

Формат роботи: