Юлія Сова

Я — клінічний психолог, травматерапевт. Працюю з дорослими, маю приватну практику в Запоріжжі та активно консультую онлайн. З 2023 року також проводжу супервізії для колег-психологів.

Мій шлях у психологію почався з зацікавленості та бажання краще розуміти дітей. На той момент я працювала в спеціалізованій групі закладу дошкільної освіти. З 2013 року працювала практичним психологом з дітьми та їхніми батьками. З часом батьки все частіше зверталися до мене вже з власними особистими запитами, і саме тоді я усвідомила потребу: поглиблювати психотерапевтичну освіту.

Я постійно навчаюся, знайомлюся з різними психотерапевтичними підходами та інтегрую їх у свою практику. Під час роботи з дорослими, особливо в умовах війни, до мене все частіше почали звертатися колеги з проханням про супервізію. Це стало важливим етапом професійного розвитку й спонукало мене пройти спеціалізоване навчання з супервізорства.

 Для мене важливо  допомогти людині краще зрозуміти себе, свої реакції, почуття та внутрішні потреби. Я створюю безпечний простір, у якому можна бути справжнім: без страху осуду, поспіху чи тиску.

Як клінічний психолог і травматерапевт, я працюю з наслідками психологічної травми, у тому числі пов’язаної з війною, втратами, тривалим стресом, насильством, дитячими травматичними переживаннями. У терапії поєдную різні методи та техніки, обираючи їх відповідно до запиту, стану клієнта та етапу роботи. Мій підхід є інтегративним і спирається на сучасні, науково обґрунтовані методики.

Я працюю з такими запитами:

• наслідки травматичного досвіду, ПТСР, гострий і хронічний стрес;

• тривога, страхи, панічні стани, емоційне виснаження;

• депресивні стани, втрата сенсу, апатія;

• складні життєві періоди, кризи, втрати та горювання;

• труднощі у стосунках, межах, самоцінності;

• батьківські запити, емоційні труднощі у взаємодії з дітьми;

• професійне вигорання, особливо в допомагаючих професіях.

У роботі я поєдную психпросвіту, тілесну та емоційну регуляцію, роботу з переживаннями, внутрішніми образами й ресурсами. Важливе місце займає поступове відновлення відчуття опори, контролю та контакту з собою.

Я вірю, що терапія — це процес спільної роботи, де клієнт рухається у своєму темпі, а зміни відбуваються не через примус, а через усвідомлення, підтримку та новий досвід.

Моя мета — бути поруч, допомагати орієнтуватися у складному внутрішньому світі та знаходити власні шляхи до більш цілісного й наповненого життя.