Олена ОСТАПКО

• членкиня Асоціації EMDR Україна
• членкиня Асоціації психологічного консультування та травматерапії (АПКТ)
• членкиня-студентка Асоціації контекстуально-поведінкової науки (ACBS)

Я вірю, що навіть після складного або травматичного досвіду людина може поступово відновити відчуття безпеки, внутрішньої опори, контролю та суб’єктності (авторства) в своєму житті за допомогою дослідження власних цінностей, відновлення честі, гідності ті цілісності особистості. Психотерапія не змінює минулого, однак може допомогти вам перестати жити під його постійним впливом.

Психіка через механізм нейропластичності здатна зцілюватися за умов емпатійної присутності іншої людини (терапевта), глибокого й поважного контакту, прийняття та відповідальності, роботи з тілом, через опрацювання травматичного досвіду, відновлення особистого наративу, довіри до себе, свого майбутнього, власного темпу життя.

Мій шлях:

У психологію прийшла з бізнесу: керівні посади, український напрям міжнародного бренду (40+ років в 70 країнах світу, франчайзінг), маю досвід декількох власних бізнесів, ступінь магістра з економіки та магістра бізнес-MBA. Цей досвід допомагає мені розуміти людей з різних сфер діяльності, різних рівнів ієрархії в компанії – тих, хто живе у високому темпі, несе значну відповідальність, а також й тих, хто втратив роботу та звичну роль, або втратив бізнес і разом з ним і статус: через обставини, вигорання, завершення кар’єри, або навіть, як і я, через рішення змінити сферу діяльності.

Працюю з дорослими та підлітками. 

Найчастіші запити: 

Наслідки травматичного досвіду, ПТСР і КПТСР; те, що тягнеться з дитинства, стосунків із батьками та родинної історії – сценарії, що повторюються, замовчування, страхи, які прийшли не з власного досвіду; втрата, ускладнене горювання, провина за минуле; втрата звичної ролі, статусу або справи; перехід у пізню зрілість – завершення кар’єри, зміна ритму життя, перегляд власної історії; адиктивна поведінка – гра та ставки, порнографія, харчові адикції; співзалежні стосунки; тривожні й депресивні стани. Працюю з військовими, ветеранами та їхніми родинами.

Не працюю: з дітьми, з активною хімічною залежністю та зі станами, які потребують передусім психіатричного лікування. У таких випадках скеровую до відповідного фахівця або працюю в межах мультидисциплінарної команди.

В основі роботи – EMDR і травмафокусований підхід; спираюся також на КПТ, навички ACT і DBT, тілесні та стабілізуючі практики, психоосвіту. Для першої психологічної допомоги використовую Ізраїльський протокол ISP. Духовна підтримка – за запитом клієнта, у межах його цінностей. 

Працюю на умовах Інформованої згоди: ви маєте право на правило «Стоп» і на участь у складанні плану допомоги. Перебуваю в особистій терапії, працюю під супервізією, регулярно підвищую кваліфікацію.