Що таке EMDR-терапія
EMDR: Революційний підхід до зцілення
Відкрийте для себе трансформаційну силу EMDR – десенсибілізації та переробки
за допомогою рухів очей, терапії започаткованої доктором Франсін Шапіро.
Тут ви можете побачити, як працює EMDR для дитини 8-12 років | Субтитри українські
Тут ви можете побачити, як працює EMDR для дитини 12-18 років | Субтитри українські
Десенсибілізація та переробка рухами очей (EMDR) – це психотерапевтичний метод лікування, спочатку розроблений для полегшення стресу, пов’язаного з травматичними спогадами (Shapiro, 1989a, 1989b)
Модель адаптивної обробки інформації Шапіро (2001) стверджує, що EMDR-терапія сприяє доступу та обробці травматичних спогадів та іншого несприятливого життєвого досвіду для їх адаптивного вирішення. Після успішного лікування EMDR-терапією афективний дистрес полегшується, негативні переконання переформулюються, а фізіологічне збудження зменшується.
Під час EMDR-терапії клієнт короткими послідовними дозами звертає увагу на емоційно тривожний матеріал, одночасно зосереджуючись на зовнішньому стимулі. Найчастіше використовуваним зовнішнім стимулом є латеральні рухи очей, спрямовані терапевтом, але часто використовується різноманітні інші стимули, включаючи постукування долонею та аудіостимуляцію (Shapiro, 1991).
Шапіро (1995, 2001) висунула гіпотезу, що EMDR-терапія сприяє доступу до мережі травматичної пам’яті, завдяки чому покращується обробка інформації, з новими зв’язками, що формуються між травматичною пам’яттю та більш адаптивними спогадами або інформацією. Вважається, що ці нові зв’язки призводять до повної обробки інформації, нового навчання, усунення емоційного стресу та розвитку когнітивних ідей.
Природний механізм
зцілення мозку
Багато дослідженнь показують, що за допомогою EMDR-терапії люди можуть відчути переваги психотерапії, на які раніше потрібні були роки. Широко поширена думка, що для загоєння сильного емоційного болю потрібен тривалий час. EMDR-терапія показує, що наша психіка насправді може зцілитися від психологічної травми так само, як тіло відновлюється від фізичної травми. Коли ви порізали руку, ваше тіло працює над тим, щоб закрити рану. Якщо сторонній предмет або повторна травма подразнює рану, вона гноїться та викликає біль. Після усунення блокування загоєння відновлюється.
Терапія EMDR демонструє, що подібна послідовність подій відбувається і з психічними процесами. Система обробки інформації мозку природним чином рухається до психічного здоров’я. Якщо система блокується або дисбалансується внаслідок впливу тривожної події, емоційна рана гноїться та може спричинити сильні страждання. Після усунення блоку зцілення відновлюється.
Використовуючи детальні протоколи та процедури, вивчені на навчальних сесіях з EMDR-терапії, терпавти допомагають клієнтам активувати їхні природні процеси одужання.
Не залишайтесь наодинці зі своїм болем
є фахівці, які можуть Вам допомогти
Поширення EMDR-терапії
EMDR-терапія, розроблена доктором Франсін Шапіро у 1987 році, здійснила революцію в лікуванні психічного здоров’я завдяки своєму унікальному підходу до обробки травм. З роками вона отримала світове визнання та визнання, що призвело до створення організацій EMDR та широкого впровадження в терапевтичну практику. Сьогодні EMDR – це добре досліджений метод, заснований на доказах, який постійно розвивається разом з досягненнями психології та нейронауки.
пацієнтів, успішно пролікованих EMDR- терапевтами у світі з 2016 року
практикуючих EMDR терапевтів у Європі
Міжнародних та регіональних асоціацій
EMDR-терапія використовує триетапний протокол
1. Опрацьовуються минулі події, що заклали основу для дисфункції, обробляються, створюючи нові асоціативні зв'язки з адаптивною інформацією
2. Потім поточні обставини, що викликають дистрес, цілеспрямовано виявляються внутрішні та зовнішні тригери, які потім опрацьовуються десенсибілізуються
3. Створюються уявні шаблони майбутніх подій, щоб допомогти клієнту набути навичок, необхідних для адаптивного функціонування
Франсін Шапіро, (1948-2019) – доктор філософії , засновниця та розробниця терапії EMDR, яка була настільки добре досліджена, що зараз рекомендується як ефективний метод лікування травм у Практичних рекомендаціях Американської психіатричної асоціації, а також Міністерств оборони та у справах ветеранів. Доктор Шапіро була старшим науковим співробітником, почесним Інститутом психічних досліджень у Пало-Альто, Каліфорнія, виконавчим директором Інституту EMDR у Вотсонвіллі, Каліфорнія, а також засновницею та почесним президентом Програм гуманітарної допомоги EMDR для відновлення після травм , некомерційної організації, яка координує реагування на стихійні лиха та проведення навчання за низькою ціною по всьому світу.
Асоціація ЕМДР Україна
EMDR Ukraine Association
професійна спільнота психологів і психотерапевтів, об’єднаних спільною метою: розвитком, популяризацією та впровадженням методу EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) в Україні відповідно до міжнародних стандартів.
Київ, Україна 94220
Для клієнтів
Знайти EMDR-терапевта
Для фахівців
Стати членом Асоціації
Політика сайту
Правила публічного реєстру EMDR-терапевтів
Наші партнери
