Ірина Бельмега

Давайте знайомитись ближче. ✨

Я Іра.👋🏻 Психолог, яка вірить у силу контакту, людяність і те, що особистість рятує не гірше за техніки.

Професійний шлях: 

📍 з 2018-по теперішній час працюю в ДУ «ТМО МВС України по Запорізькій області»

📍з 2022 по 2024 рік навчалась на травматерапевта, за американськими стандартами, отримала знання в методі EMDR, пройшла клінічну супервізійну та інтервізійну практику.

📍В 2024 році завершила Донецький медичний університет, за спеціалізацією клінічний психолог. 

📍І в кінці 2025 я виходжу на новий для себе рівень – схема-терапія. Мені подобається, що схема працює не з симптомами, а з коренем: дитячими потребами, незадоволеними емоціями, травматичним досвідом і тим, як усе це сформувало патерни в дорослому житті.

Найбільше я люблю в терапії — стосунки. 🫱🏻‍🫲🏽 Адже робота з травмою часто про прийняття болю, проживання, а це не можливо без стосунків.

Працюю з такими запитами:

 • наслідки психологічної травми (гострий стрес, ПТСР, досвід полону, бойові травми, КПТСР)

 • тривожні стани (генералізована тривога, панічні атаки, постійна напруга)

 • емоційна дисрегуляція (різкі зміни настрою, труднощі з контролем імпульсів)

 • депресивні стани (апатія, втрата сенсу, зниження енергії)

 • дисоціативні прояви (відчуття відстороненості від тіла, «нереальності» себе чи світу)

 • труднощі у стосунках (конфлікти, співзалежність, складність у вибудовуванні близькості)

 • переживання втрати (горювання, розлука, втрата ідентичності після травматичних подій)

 • адаптація після травматичного досвіду (повернення до цивільного життя, зміна ролей)

 • робота з частинами особистості (внутрішні конфлікти, самокритика, сором)
• розлади особистості ІІ осі (МРО, нарцисичний, тощо)

 НЕ працюю з:

• дітьми, підлітками

• довготривалою алкогольною, наркотичною залежностями

 • розладами аутистичного спектру

 • важкими розладами особистості, БАР.

Я знаю, що за травмою завжди є життя – повноцінне, справжнє, своє. І буду проруч в ваших пошуках.