Лідія Колодчук

Про що можна говорити на консультаціях
Якщо всередині постійна тривога, не відпускає втома, накриває апатія чи депресивні стани, трапляються панічні атаки, нав’язливі думки (ОКР), фобії — з цим не потрібно залишатися наодинці. Так само можна приходити зі складнощами у стосунках, під час життєвих криз або коли досвід минулого (складні чи травматичні події) досі болить і заважає нормально жити.

Як я працюю
Мій стиль — дуже дбайливий, але не “розмитий”. Я підтримую, допомагаю відчути опору й водночас тримаю чіткий напрям: крок за кроком ми розбираємо, що саме запускає ваші реакції, і шукаємо рішення, які справді працюють у реальному житті. Я вірю, що зміни можливі — не різко і “в один момент”, а стабільно й по-справжньому.

Методи, які використовую
Я підбираю підхід під людину й запит. У роботі можу поєднувати:

• EMDR-терапію — коли потрібно м’яко й ефективно пропрацювати травматичний досвід або сильні емоційні реакції

• Позитивну психотерапію — щоб відновлювати ресурс, баланс, самоцінність і внутрішню стійкість

• Гіпнотерапію — для глибшої роботи зі станами, внутрішніми установками та саморегуляцією

Досвід

Працюю в практиці з 2015 року.